El intestino: tu segundo cerebro y de qué manera cuidarlo

El papel de un microbioma intestinal saludable va más allá de una digestión eficiente ; se prolonga a fortalecer nuestro sistema inmunológico y progresar nuestro estado anímico. La creación de un ambiente propicio en nuestro sistema digestivo, por ende, se apoya en una nutrición cautelosa y seleccionada. Al incorporar alimentos específicos

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